1运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球2传球技巧 传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。

96年被WNBA选中，不过后来由于受伤而最终未能成行2000年底阔别国家队4年的李昕又重新被当时的主教练宫鲁鸣召回了国家队，由于国家队主力球员年纪过轻，队伍需要她这样的有经验有技术的球员来起到传帮带的作用0304WCBA联赛由于八一女篮队中几名主力受伤，在人员不整的情况下，担任助理教练的李昕。

像众多 体育 运动实力不均衡分不一样，篮球后备人才的出产地也分布不均衡，既有像辽宁山东这样的篮球大省，也有像江西，安徽这样的篮球荒漠直到现在，江西依然没有一直属于自己的CBA球队，江西鑫业篮球俱乐部作为nbl的一支，只曾经在2012年获得过nbl联赛b组冠军至于国内的一线球员，那就更不用提了。